Le foglie di ulivo sono una buona fonte di vitamina C e sono ricche in ferro. Sono anche una buona fonte di zinco. Le foglie sono facilmente spremibili e possono essere usate come pasta. Le foglie di ulivo sono una gustosa pasta, ideale per accompagnare pesci o carni. Si prepara utilizzando il gel di ulivo, una buona dose di sale e un po’ di acqua. La pasta viene versata in una casseruola, aggiungere il pesce o la carne e cuocere a fuoco vivo, poi tirare fuori il pesce o la carne e versare la pasta all’interno. Le foglie di ulivo possono essere utilizzate come ingrediente in pasta. Si può preparare una pasta con le foglie di ulivo in modo facile e veloce. Basta pulire le foglie di ulivo, togliere la parte inferiore esterna e sbucciare le foglie. Si deve versare il composto di foglie di ulivo nel mixer e aggiungere acqua fino a ottenere una pasta liquida. Si può servire immediatamente o essere conservati in frigo. Le foglie di ulivo sono unantica pasta diffusa in tutto il mondo. Si usa come condimento o come ingrediente principale nei piatti. La foglia di ulivo è molto gustosa e dà un sapore speziatello alle pietanze.

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